Tony Chia

暨上回2013年最後一場大尖山17K路跑賽後，2014年第一場我挑戰人生初馬42K，我選在泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽來完成我的初馬，因為要避開一窩蜂的人報名，我選擇泰雅盃真的選對了，限定2500人的42k只報名了1744人，非常的好報，比賽時也不會人擠人真的還不錯，有聽人推薦櫻花馬做為初馬，他的琉璃馬是很多人想要拿到的，但我真的不愛跟人擠這種東西。

跟其他路跑不同的地方這場比賽是十點才開跑，讓我一早從新竹趕下去南投比賽都還來的急。

賽前一週我收到郵寄的參賽物品，我有點傻眼，怎麼會這麼精緻，與以往參加的路跑有點不一樣，沒有秩序冊只有一張紙，說明如何到泰雅渡假村、領取注意事項等，晶片也就一張小板子，很怕晶片不小心摺到就沒成績了，後來想想這樣也就夠了，網路資訊發達，都能上網報名就應該看過這些比賽資訊，只要能到場比賽就好，未來連紙都省了。很多人也都穿著有特色的服裝路跑，大會服裝也只有少數人會穿，會不會以後連衣服都省了，寄晶片就好。未來在人體植入晶片，連晶片都省了。

這場比賽真的讓我吃盡苦頭，一方面先前練大尖山時膝蓋就受傷，而後馬上參加富邦半馬和大尖山17K，一邊看醫生一邊減量練習，所以此次初馬日練習量沒超過21K過，週練習量也沒超過30K，還是建議之後要參加初馬的跑友，練習量要足夠，或者上運動筆記網站中看看42K訓練菜單，才不會很慘很痛苦。

比賽當天氣溫我覺得偏熱，雖然大會成績列印起跑溫度攝氏14度，我還是覺得有點熱。抵達會場前我心想，以我的練習量完賽就好了，以平常心來比這場比賽，為了能完賽我前十公里用五分速完成，讓我後面有多餘時間休息，沒想到我在17K時左腳整支抽筋，痛到想大叫，站在原地動也動不了，我忍住疼痛休息了一兩分鐘，又繼續向前跑走，過20K時我右腳大腿前側也抽筋了，我每一個水站都進每一個補給我都補，但腳還是保持在隨時抽筋的狀態，我想換個姿勢跑看看，會不會避開大腿前側抽筋，沒跑多久我的大腿內側抽筋了，這下我只能走一直走，走到不痛再繼續向前跑，肌肉痠痛後接著膝蓋、踝關節也開始不舒服，我痛！但我腳還能動我就不會停下來，過了20K我花了2hrs多，我發覺我的右腳腳底板、左腳底板外側和右手腋下磨破皮了，我沿路進水站問有無透氣膠布都沒有，只有30K水站有，我忍痛10K後折回30K水站才貼上膠布，破皮處緩和許多。賽後撕膠帶才是痛苦，沒膠帶跑完我會更痛苦。

26K是下坡折返點，我連下坡都已十分速再跑走，很痛也很累，我怎麼這麼操我的身體，我記得回程我都已十分速或九分速再前進，想快都快不起來，連手都抽筋了，想出力腳就會馬上抽筋。我很難想像其他人或其他女生怎麼能承受這樣的痛，好多女生都跑得好快喔！

我這次參加令我很滿意的事:

餐點，有水、舒跑、鹽、巧克力、西瓜、柳丁(好甜)、炒麵、水餃、蛋糕、咖啡、番茄…就這些。是我參賽以來吃最好的一次。

跑友的加油與建議，大會將初馬選手的號碼牌上特別註明初馬兩個字，讓很多老手看到都為初馬選手加油，實在令我感動！跑友也不吝嗇的傳授經驗，我將我的號碼布向後擺，很多跑友都會跟我說初馬加油！博鈞初馬加油！賈柏斯初馬加油！博鈞加油！初馬跑這速度不錯！等等的加油聲。原住民小朋友的加油聲！羞澀的跟每個人擊掌加油。

來至鶯歌的跑友:配速要注意，六分半速即可，上坡跨大步手放鬆，要到平路時速度要加上去，不然會不想跑。最後還了一顆酸梅給我。一個上坡後我就被他給甩開了。

XX鋼鐵:跑健康就好不要受傷。選這當初馬就對了，才有挑戰性。

尖石超馬跑友:以這速度進終點就不會抽筋。一講完，我又抽筋了，又被甩掉了。

多位跑友口頭加油！我用盡吃奶的力氣回應:謝謝！有時候連講話都沒力氣了。

為了面子問題，在有照相機前我都會跑起來，還好相機不多，進終點前200m我也使盡力氣的跑起來，有主持人會唱名與恭喜出初馬選手，不得不跑起來。

風景，可能因為是山區沒有破壞得太嚴重，空氣也很清晰，真的還滿漂亮的。

獎杯，意外的初馬獎盃，原本在網路上看是錦旗，我心想有就好，沒想到是獎杯ㄟ！真好。

我補充的鹽比我留出的少很多，我這個月的鹽都流光了，下個月補齊。

回顧2013年比賽有哪些?

國道10K、舒跑杯9K、冬山河標鐵、陽明山單車節、SEIKO12.5K、梅花湖標鐵、太魯閣21K、富邦21K、大尖山17K，九場也夠我忙得。期待下一年更進步啦！